Yoga für Männer Für Anfänger geeignet
In einer kleinen Gruppe üben wir Yoga und Meditation ohne schwierige Stellungen und übertriebene Dehnübungen. Wir machen einfache Stellungen und Vinyasas, freunden uns mit den Hintergründen des Yoga an, diskutieren über die richtige Lebensweise und lernen geführte Atemtechniken und deren Wirkungen kennen. Am Ende der Stunde gibt es eine kurze Meditation und eine Entspannung.
Achtung: Termin am 02.06.25 muss ausfallen!
Mitzubringen: Handtuch, bequeme Sportkleidung, Socken, Getränk
Status:
Kursnr.: 251-6129-2
Beginn: Mo., 26.05.2025, 19:15 - 20:15 Uhr
Dauer: 7 Termin(e)
Gebühr: 49,00 €
Kursort: